Jana Bláhová |
masážní salon HARMONIE |
Dvořákova 37 |
Plzeň - Bory |
(v blízkosti MULAČOVY NEMOCNICE) |
tel.: 776 273 309 |
Klasická a sportovní masáž
MASÁŽ je nejstarší a nejúčinnější terapeutickou metodou. Používá se jako prostředek fyzické a duševní relaxace. Tření zvyšuje prokrvení v postižené oblasti a přímo ovlivňuje nejen pokožku a svaly, ale také nervy, krevní cévy , buňky a podkožní orgány. Dochází k uvolnění ztuhlých svalů a kloubů.
Před masáží
- na masáž přijďte čistý a umytý (pro dobré vstřebávání olejů do kůže)
- před masáží alespoň hodinu nejezte
- nepijte alkohol a neužívejte omamné látky
- odložte si brýle, prstýnky, řetízky a hodinky
- informujte mě, zda-li berete nějaké léky
- nechoďte na masáž pokud jste nachlazení, máte horečku nebo trpíte zánětlivým onemocněním
Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem a zda je pro Vás masáž vhodná, PORAĎTE SE S VAŠÍM OŠETŘUJÍCÍM LÉKAŘEM.
Ve vlastním zájmu mě informujte o Vašem zdravotním stavu.
Po masáži
- hodně pijte, aby ledviny lépe vyloučily odpadní látky z těla
- nepijte alkohol a kávu
- nesprchujte se - až po několika hodinách z důvodu dlouhodobějšího efektu masážních olejů
- vyhněte se fyzické námaze
- doma odpočívejte, spěte, relaxujte
Masáž se doporučuje (indikace):
- chronické svalové bolesti zad, šíje a končetin
- při rekonvalescenci po těžkých chorobách
- při namožených svalech vzniklých po určitém zatížení
Masáž se nedoporučuje (kontraindikace):
- při zánětlivém, infekčním nebo horečnatém onemocnění
- chorobách srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak)
- kožních problémech v masírované oblasti
- nádorovém onemocnění
- při celkové únavě a vyčerpanosti
- křečových žílách, bércových vředech, zánětech žil
- při krvácivých chorobách, pokročilé osteoporóze a ateroskleróze
- v prvním trimestru těhotenství
Nemasíruje se krk zepředu, prsní bradavky u mužů, celá prsa u žen, oblast pohlavních orgánů, tříselná krajina a podpažní jamky.
Masáž se provádí pouze u zdravých lidí.
Pravidelnost masáže:
- při akutních stavech 1 x týdně
- preventivně 1x 2-3 týdny
Cena | ||
---|---|---|
Záda + šíje | 40 min. | 350,- Kč |
60 min. | 400,- Kč | |
Šíje + ramena | 20 min. | 300,- Kč |
Ruce | 30 min. | 330,- Kč |
Nohy-oboustr. | 45 min. | 380,- Kč |
Záda + šíje + nohy zezadu | 60 min. | 420,- Kč |
Celková (záda + šíje + ruce + nohy) | 90 min. | 780,- Kč |
120 min. | 880,- Kč | |
Masáž zad + šíje pro těhotné | 40 min. | 350,- Kč |
Dětská masáž zad + šíje | 30 min. | 330,- Kč |
PŘEDCHÁZEJTE BOLESTEM PRAVIDELNOU MASÁŽÍ.